Sexconsejos


  1. Las personas que padecen alguna disfunción sexual se sienten desdichadas, frustradas e incluso acomplejadas. La gente no suele revelar que tiene un problema sexual y, en la mayoría de los casos, nunca han oído hablar de las terapias sexuales destinadas a solucionar estos problemas o si las conocen, sienten vergüenza. Por lo tanto, viven sumergidas en una espiral sin salida, lo que acarrea un serio sufrimiento que repercute seriamente en la autoestima de quienes la padecen. Afortunadamente, la mayoría de los problemas sexuales pueden mejorar considerablemente, por lo que si usted sufre alguna dificultad sexual, es el momento idóneo para buscar ayuda con un especialista adecuado como un sexólogo/a.

  2. Si eres padre o madre y llega el momento en que debes hablar con tu hijo/a de sexo, no hace falta que seas un experto/a en el tema ni que des una clase magistral, simplemente escúchale y dialoga. Muestra disposición para hablar y no esquives sus preguntas ni le mientas; simplemente, se prudente y pon tu sentido común. No obstante, si desconoces la respuesta a la duda que pueda plantearte, admítelo y procura informarte bien para poder explicárselo. Hablar de sexo es necesario y educativo.

  3. La otra persona no siempre sabe lo que nos gusta, por eso es tan importante la comunicación. Debemos decirle a nuestra pareja cuales son nuestros gustos y preferencias sexuales, de este modo nuestra sexualidad será sincera y disfrutaremos más de las relaciones. Además, nos ahorramos ir dando palos de ciego, ya que es mucho más rápido y efectivo indicar a nuestra pareja lo que nos gusta y lo que no, ya sea diciéndoselo o haciéndoselo ver. Es importante respetar los deseos del otro, pero también expresar los nuestros. Así que no tengáis miedo a comunicaros; ganaréis mucho más que si permanecéis callados.

  4. Los mensajes que se envían a través de revistas, medios de comunicación, series de televisión, etc., sobre sexualidad y erótica, con frecuencia suelen estar cargados de mitos e ideas estereotipadas. Reflejan modelos de belleza irreales y modelos de erótica demasiado centrados en lo genital y coital que no se ajustan a la realidad, sino que más bien la distorsionan, trayendo consigo problemas de inseguridad y baja autoestima. Por eso es importante educar en sexualidad, desde las escuelas y en las familias, ya que no podemos dejar esta misión en manos de aquellos que manipulan la realidad, puesto que corremos el riesgo de poner en peligro nuestra integridad psíquica.

  5. No finjas que te lo pasas bien; si no es así, dilo o demuéstraselo a la otra persona. Nos encanta quedar bien y muchas veces nos dejamos llevar por lo que los otros puedan decir y este error lo pagamos caro cuando de nuestro placer se trata. Una relación sexual es algo más que interpretar un papel, así que no trates de sacar nota y disfruta.